생색정보/건강90 다한증 해결법(feat.축축한 손,발) 다한증으로 인해 일상생활 많은 어려움을 겪고 있는 사람들이 많이 있을 실 겁니다. 특히 겨드랑이 부위의 땀, 흔히 "곁땀"이라고 불리는데, 너무 과도한 경우 민망함을 감출 수가 없습니다. 손과 발 또한 심한 땀으로 인해 고민 많은 분들이 많으실 섭니다. 오늘은 다한증을 해결할 수 있는 방법에 대하 하나씩 소개해 보겠습니다. 손가락 한포진 원인 및 증상, 치료법 핵심정리 손과 발에 생긴 여러 개의 수포! 단순한 습진이 아닐 수도 있다?! 일상생활을 하다가 손가락과 발가락이 가려워서 봤는데 작은 수포가 송송송 올라와 있는 경우가 많습니다. 사람들은 흔히 피부 cucuhappy.tistory.com 다한증이란? 땀은 신체의 중요한 생리적 과정으로, 주로 체온 조절을 목적으로 합니다. 체온 조절에 중요한 역할을.. 2023. 5. 23. 혈당 낮추는 음식(feat.당뇨) 혈당은 혈류에 있는 포도당을 말하며, 이는 다양한 호르몬의 상호작용을 통해 조절됩니다. 이러한 호르몬은 함께 작용하여 포도당을 공급하고 소비하여 적절한 균형을 유지합니다. 호르몬은 신체 항상성 유지와 관련된 호르몬과 에너지의 상호 작용에 필수적인 역할을 합니다. 혈당 조절에 편차가 있으면 혈당 수치가 증가하거나 감소할 수 있습니다. 인슐린의 정상적인 분비 장애도 당뇨병 발병에 기여할 수 있습니다. 이러한 상황을 예방하려면 걷기, 달리기 또는 수영과 같은 유산소 운동이 유익하므로 규칙적인 운동을 하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 수면이 필요하며 인공 첨가물과 다량의 설탕이 함유된 가공 식품은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 식사를 할 때에는 비타민과 식이섬유가 풍부한 음식을 같이 섭취하는게 좋습니다. 자.. 2023. 5. 22. 중이염 증상과 원인(feat.귀 먹먹) 중이염은 귀에 염증이나 감염이 있을 때 발생할 수 있는 귀의 염증 질환입니다. 중이염이 심한 경우에는 수술까지 해야 할 수 있습니다. 그러나 중이염은 사전에 예방하고 치료할 수 있습니다. 따라서 중이염의 증상을 잘 알고 조기에 치료를 받고 적극적으로 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 중이염 증상과 원인, 치료법 등에에 대해 알아보겠습니다. 중이염이란? 중이염은 고막 뒤에 위치한 공간인 중이 내부에 발생하는 염증을 말합니다. 중이는 유스타키오관이라는 좁은 통로를 통해 코 안쪽과 연결되어 있습니다. 이 관은 중이를 환기시키고 분비물을 배출하는 역할을 합니다. 그러나 감기에 걸리면 염증으로 인해 유스타키오관이 막혀 감염이나 분비물이 중이로 역류하면서 중이염이 발생합니다. 어린이의 경우 유스타키오관 기능이 미성.. 2023. 5. 21. 귀 건강에 좋은 음식과 관리법 100세 시대를 맞아 건강하고 풍요로운 삶을 누리는 이 시대에 좋은 청력과 시력은 행복한 노년을 위한 필수 전제 조건입니다. 건강한 청력을 유지하는 것은 전반적인 건강 관리의 한 측면으로 매우 중요합니다. 그러나 일상적인 소음, 블루투스 이어폰 사용 등 다양한 환경적 요인 외에도 만성 질환으로 인한 스트레스, 약물 복용 등의 요인도 건강한 청력 유지에 많은 방해를 하고 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 귀 건강을 지킬 있을까요? 오늘은 귀 건강에 좋은 음식과 관리법에 대해 소개하겠습니다. 귀 건강에 좋은 음식 청력 손실 인구가 증가하고 있으며, 청력 손실이 발생하는 연령도 점차 낮아져 10대에서도 후천성 난청이 발생하는 등 청력 손실이 발생하는 연령이 점차 낮아지고 있습니다. 전문가들은 청력은 한 번 손상.. 2023. 5. 20. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 23 다음
