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생색정보/건강90

요산수치 낮추는법(feat.통풍) 바람만 스쳐도 고통스럽다는 질환이 있습니다. 바로 통풍인데요, 통풍은 요산이 과도하게 생성되거나 배출이 원활하지 않을 경우에 체내에 축적되어 발생합니다. 최근 건강보험심사평가원 자료에 따르면 예전에 비해 통풍 환자수가 계속 증가한다고 합니다. 통풍의 주원인인 요산수치를 관리하기 위해서는 어떤 방법들이 있는지 하나씩 소개해 보겠습니다. 요산이란? 요산은 신체의 세포 대사 과정에서 발생하는 퓨린이라는 물질이 분해되어 생성되는 최종 산물입니다. 요산은 적절한 세포 분해를 거친 후 혈류로 유입되는데, 체내 요산의 약 75%는 신장을 통해 소변으로 배출되고 나머지 25%는 위장관을 통해 대변으로 배출됩니다. 그러나 체내에 요산이 과도하게 축적되면 바늘 모양으로 결정화되어 조직에 침착되며, 이러한 축적이 관절에 발.. 2023. 5. 31.
오십견 초기증상과 원인, 치료방법 많은 사람들이 중년 이후 신체 건강이 저하되는 것을 경험합니다. 신체의 퇴행성 변화로 인하여 특별한 원인 없이 어깨 통증을 느끼기도 하는데, 이를 흔히 "오십견" 또는 "유착성 관절낭염"이라고 하며, 주로 50대에서 자주 발생하는 질환입니다. 하지만 최근에는 오십견이 전 연령층에서 관찰되며, 대표적인 증상으로 어깨 통증과 뻣뻣함을 느끼게 됩니다. 이러한 통증의 원인은 스트레스나 과로, 운동 부족, 잘못된 자세, 과도한 스마트폰 사용 등과 관련이 많이 있습니다. 오늘은 오십견 초기증상과 원인, 치료법 등에 대해 하나씩 알아보겠습니다. ☞ 통증마다 다른 어깨 대표 질환 6가지는? ☜ 오십견이란? 오십견은 어깨 통증과 움직임에 많은 어려움을 느끼는 질환을 말합니다. 일반적으로 50대에 많이 발생하며, 이 때문.. 2023. 5. 28.
어깨 통증 대표 질환 6가지 증상과 원인 어깨는 우리 몸에서 운동 범위가 가장 넓은 관절로, 팔로 다양한 동작을 할 수 있게 합니다. 하지만 최근 고령화 인구 증가와 스포츠 활동, 스마트폰 및 PC 사용 증가 등의 요인으로 어깨통증 질환이 급격히 증가하고 있습니다. 어깨 통증 질환은 회전근개파열부터 오십견, 석회성 건염까지 다양한 질환이 있으며, 각 질환마다 증상과 특징이 있습니다. 어깨 질환을 나타내는 증상이 나타나면 방치하지 말고 조기에 치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 어깨 통증의 대표적인 질환 6가지를 하나씩 알아보겠습니다. 회전근개파열 회전근개 파열은 가장 흔한 어깨 통증 질환입니다. 나이가 들면서 흔히 발생하는 퇴행성 질환으로 대부분의 파열은 회전근개를 구성하는 4개의 힘줄 중 극상근 힘줄에서 발생합니다. 모든 파열이 통증을 유발.. 2023. 5. 26.
다한증 증상과 원인, 치료법(feat.손발 땀) 얼굴, 겨드랑이, 손, 발 등 특정 부위에서 과도하게 땀이 나는 다한증을 앓고 있는 사람들은 일상상황에서 많은 불편함을 겪고 있습니다. 더운 환경에서 땀을 흘리는 것은 체온을 유지하기 위한 인체의 자연스러운 반응이지만, 다한증 환자들의 과도한 땀은 정상 범위를 넘어섭니다. 다한증으로 고생하는 사람들의 경우, 대인 관계나 일상상황에서 많은 불편함으로, 그 스트레스 너무나 많이 받고 있습니다. 다한증 환자는 근본적인 원인을 이해하고 치료법과 대처 전략을 찾아 다한증 증상을 완화하는 방법을 알아야 합니다. 이번 글에서는 다한증에 대한 증상과 원인 치료법 등 실용적인 팁을 알려드리겠습니다. 다한증이란? 다한증은 이름에서 알 수 있듯이 과도한 땀이 나는 증상을 말합니다. 다한증은 부위에 따라 안면 다한증, 머리 .. 2023. 5. 24.

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