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생색정보/건강90

수족구에 좋은 음식과 통증 줄이는법 요즘 유행하고 있는 수족구로 많은 부모님들이 노심초사하고 있습니다. 전염이 쉬워서 어린이집에 다녀온 후나 외출 후에 전염되는 경우가 많이 있습니다. 이런 아이들을 잘 케어하는 게 너무나 중요한데요, 그래서 오늘은 수족구병에 걸린 아이들에게 좋은 음식과 통증을 줄이는 법에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 수족구 간단히 이해하기 수족구는 흔히 늦은 봄과 가을에 많이 발생하게 되며 '장 바이러스'가 몸 안에 침투하게 되면서 생기는 질환이며, 보통 10세 미만의 어린아이들이 많이 걸리며, 특히 5세 미만 어린아이들이 더 잘 걸린다고 합니다. 대부분 증상이 가벼워 열이 없는 경우도 있고 약간의 미열 정도만 나타나는 경우도 있습니다. 발진은 수포성으로 나타나며 발보다 손 쪽에 더 많이 나타나는데, 이러한 수포는.. 2023. 5. 10.
수족구병 전염 예방법과 소독액 만드는법 요즘 감염질환인 수족구병 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 특히 0~6세 어린아이 환자가 많아 부모님들이 많이 걱정하시고 있습니다. 수족구는 현재까지 예방백신은 따로 없습니다. 그렇기에 수족구 감염을 막기 위해 예방활동에 많은 신경을 써야 합니다. 수족구병 예방수칙과 환자가 있을 때 전파를 막는 효과적인 소독액 만들기와 사용법에 대해 알아보겠습니다. 수족구병이란? 봄부터 가을까지 어린아이들에게서 많이 발생하는 수족구병은 손과 발, 그리고 입안에 수포성 발진이 발생하고 고열을 동반하기도 하며, 식사나 수분 섭취가 어려워서 심하게 아프기도 합니다. 피부 발진의 정도나 분포는 다양하며 손과 발에만 나타나기도 하지만 팔과 다리, 사타구니까지 다양하게 분포하기도 합니다. 증상이 심한 경우에는 통증과 가려움을 .. 2023. 5. 9.
자궁 건강 체크리스트와 관리법 자궁에 발생하는 질환은 의외로 많이 있습니다. 자신이 건강하다고 생각했는데 계속되는 난임으로 병원에 찾아가 진료를 받아보면 자신이 몰랐던 질환을 앓고 있는 경우가 많이 있습니다. 이처럼 자궁은 여성의 몸에 있어 아주 중요합니다. 평소에 지속적으로 관리하고 건강을 체크해야 건강한 아이를 가질 수 있고 산모도 건강할 수 있습니다. 그럼 자궁 건강 관리는 어떻게 하고 쉽게 자궁 건강을 체크할 수 있는 방법은 어떤 것들이 있는지 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 자궁 건강 체크리스트 매달 여성들은 마술에 걸리게 됩니다. 이런 이유로 자궁의 건강을 확인하는 바로미터가 생리입니다. 단순한 출혈에서부터 통증까지, 자신의 자궁이 얼마나 건강한지 아래 체크리스트로 하나씩 확인해 보시기 바랍니다. □ 생리통이 심하다 □ 생리.. 2023. 5. 7.
체했을때 지압 방법과 증상 흔히 말하는 '체했다'는 표현은 음식을 빨리 먹거나 제대로 씹지 않고 먹어서 갑자기 속이 더부룩해지면서 속이 불편한 증상을 말합니다. 심하면 머리가 아프거나 구역질이 나기도 합니다. 명치 밑이 뭔가 꽉 막힌 것 같고 너무나 불편함을 많이 느끼게 되는데요, 이러한 급체 증상이 나타났을 때 효과적인 지압 방법에 대해 알려드리겠습니다. 체했을때 증상 ◎ 복부 통증 체했을때 증상 중 복부 통증은 가장 대표적인 증상으로 갑작스러운 폭식이나 과식 그리고 빈속에 기름이 많이 함유되어 있는 음식 등을 섭취했을 때 나타납니다. 이는 소화기관을 담당하는 위가 평소와는 다른 음식물이 섭취되어 제기능을 못하여 나타나게 됩니다. ◎ 식은땀 및 오한 과식이나 폭식등으로 체했을때 식은땀을 동반하기도 합니다. 몸에 열이 나면서 열이.. 2023. 4. 25.

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