편도결석 빼는법과 원인, 증상, 예방법

가끔 기침을 하거나 양치질할 때 입안에서 덩어리 진 이물질이 나오는 경험을 할 수 있습니다. 처음에는 무엇인지 잘 몰라 냄새를 맡아보면 엄청난 악취가 나는 것을 알 수 있습니다. 이것을 편도결석이라고 하는데요, 편도결석은 편도선에 끼어 있는 음식물 등이 뭉쳐진 작고 단단한 층입니다. 이런 결석들은 흔히들 발생하지만, 때로는 이물감이나, 불편함을 느낄 수 있게 합니다. 오늘은 편도결석 빼는법과 원인, 증상, 그리고 어떻게 치료하는지와 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

편도결석

 

편도결석이란?

편도결석은 편도선에서 형성되는 석회화된 물질의 작은 덩어리입니다. 보통 흰색이나 노란색이고 단단하고 질긴 질감을 가지고 있습니다. 편도결석은 음식물 입자, 박테리아, 죽은 세포와 같은 파편들이 편도선에 갇혀 시간이 지남에 따라 석회화될 때 형성됩니다. 결석의 크기는 좁쌀만큼 작거나 콩알처럼 큰 크기로 다양합니다.

편도결석

 

편도결석 원인

주요발생원인은 다음과 같습니다.

 

◎ 만성편도염: 편도염을 앓으면 편도의 작은 구멍들이 발생하고 거기에 각종 찌꺼기가 쉽게 낄 수 있습니다.

 

◎ 부염 / 부비동염: 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루가 있으면 편도에 세균 증식이 쉽습니다.

※ 후비루: 비강의 비정상적인 분비물이 목으로 흘러가는 이상 증상

 

편도선에 음식물 찌꺼지, 박테리아, 죽은 세포와 같은 작은 입자들이 점진적으로 계속 끼면서 결석이 형성됩니다. 

 

편도결석 증상

편도결석의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

 

◎ 기침이나 재채기 시 노란 알갱이 분출

◎ 심한 입냄새

◎ 인후염

◎ 삼킬 때 통증

◎ 귀 통증

◎ 목에 뭔가 걸린 이물감

편도결석-증상

 

편도결석 치료법

편도결석은 심각한 문제가 아니지만 이물감과 입냄새로 불쾌함을 줄 수 있기에 적절한 치료가 필요한 경우도 있습니다. 편도결석 치료법은 다음과 같습니다.

 

◎ 비수술적 치료방법

- 꾸준히 구강청결을 유지하면서 주기적으로 병원에 방문하여 흡입기를 통해 편도 결적을 제거해 주는 방법으로 편도결석을 제거하기에는 간단하지만, 일시적인 효과만 있을 뿐 재발할 가능성이 높습니다.

 

 

◎ 수술적 치료방법

- 고파를 이용한 편도결석 수술로 편도를 부분마취하여 고주파를 이용해 편도 표면의 작은 구명을 평평하기 만들어 주는 방법입니다. 이 방법은 편도결석의 근본적인 원인을 제거하는 방법이고, 수술 후 편도절제 술과 같은 효과를 볼 수 있는 장정이 있습니다. 수술 시간은 약 20분 정도이며 고주파를 이용하기에 통증 및 출혈이 거의 없어 수술 후 바로 일상생활이 가능하다고 합니다. 그리고 회복 기간은 4~6주 정도이며, 회복 기간 수술한 부위에 딱지가 생 격 이물감을 느낄 수 있다고 합니다. 

편도결석-치료법

Q&A 편도결석 빼는법

편도결석 면봉으로 직접 제거해도 되나요?

☞ 편도결석 빼는법은 여러가지인데, 육안으로 쉽게 제거할 수 있는 경우 면봉이나 다른 도구를 사용하여 부드럽게 제거할 수 있습니다. 그러나 편도결석을 제거하려고 편도에 자극을 주거나 하면 구멍이 더 커질 수 있고 감염 우려가 있으므로 가급적 이비인후과를 방문해서 제거 하는게 좋습니다.

 

편도결석 예방법

편도결석을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다.

◎ 구강 청결 유지: 편도결석 형성에 기여할 수 있는 음식 찌꺼기와 박테리아를 제거하기 위해 양치질과 구강 세정을 자주하세요

◎ 소금물로 입을 헹구기: 식사 후, 따뜻한 물 한 잔에 소금 1 티스푼을 넣고 30초 동안 가글하면 편도결석 방지에 좋습니다.

◎ 물 자주 마시기: 수분 보충은 편도결석을 예방하는 열쇠입니다. 물을 자주 마시는 것은 입에 충분한 수분을 공급하고 박테리아 번식을 줄여 줄 수 있습니다.

◎ 특정 음식을 피하기: 유제품, 설탕, 가공 탄수화물이 많은 음식은 편도결석을 증가시킬 수 있습니다.

◎ 금연하기

◎ 편도선 청소: 면봉으로 부드럽게 긁어서 정기적으로 편도선을 청소하는 것은 쌓이는 것을 제거하고 편도선 결석 형성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

편도결석-예방법

 

편도결석에 좋은 음식

편도결석에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

◎ 녹색 채소: 잎이 많은 시금치와 케일과 같은 채소는 섬유질이 많고 편도결석 형성을 줄여줍니다.

◎ 파인애플: 편도의 붓기나 염증을 완화시켜 줍니다.

◎ 무: 가래, 천식, 기관지염 등에 효과적

◎ 감귤류: 레몬, 라임, 오렌지와 같은 감귤류 과일은 면역 체계를 강화하고, 비타민 C가 풍부합니다.

◎ 마늘: 마늘은 항균성과 항바이러스성을 가지고 있어서 편도결석을 예방하고 염증을 줄이는 데 효과적

◎ 녹차: 녹차는 염증을 줄이고 편도결석 형성을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제가 풍부

◎ 생강: 생강은 항염증과 항균성을 가지고 있어서 편도결석을 예방하는데 효과적입니다.

◎ 물: 물을 자주 마시면 박테리아와 음식 찌꺼기를 씻어내는데 도움을 줍니다.

◎ 사과 식초: 항균성을 가지고 있어 입 안의 박테리아 양을 줄이는데 도움을 줍니다.

편도결석-좋은-음식

 

맺음말

편도결석은 편도선에서 있는 작근 알갱이라고 볼 수 있습니다. 인체에 무해하고 특별한 증상도 일으키지 않지만, 일상생활을 하는데 불쾌함을 줄 수 있습니다. 편도결석의 예방하기 위해서는 구강청결을 위지 하고, 편도결석이 자주 발생할 때에는 가까운 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시기 바랍니다. 그럼 이상으로 편도결석 뺴는법과 원인, 증상, 예방법 등에 대해 알아봤습니다.