위암 초기증상과 예방법 바로알기

일상생활 중 속 쓰림이나 메스꺼움 같은 증상을 경험하는 경우가 있습니다. 일시적인 현상이면 몸에 아무 이상이 없지만 주기적으로 이러한 증상이 계속된다면 다른 질병을 의심해 봐야 합니다. 위암은 초기 발견이 매우 중요합니다. 그 이유는 통계를 보더라도 초기발견하여 치료하는 것이 생존확률이 높다는 걸 알 수 있습니다. 그럼 위암 초기증상으로는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

위암 조기 발견이 중요한 이유

위암의 진행 정도는 초기부터 1,2,3,4기로 나누고 1기와 3기는 각각 1a, 1b, 3a, 3b로 나눕니다. 각 진행단계에서 5년 생존율을 보면 1a가 94.6%, 1b가 84.5%, 2가 53.7%, 3a가 40.7%, 3b가 25.4%로 진행도가 높을수록 생존율이 낮아지는 것을 알 수 있습니다. 그렇기에 위암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 매우 중요합니다.

 

위암 초기증상

위암 초기에는 별다른 증상이 없기에 발견이 쉽지 않습니다. 어느 정도 진행뒤에야 주요 증상들이 나타나기 시작하며 주요 증상들은 다음과 같습니다.

◎ 소화불량

소화불량은 일반적인 위암 초기증상입니다. 위암세포의 증식하게 되면 위 기능을 저하시키고, 그로 인해 소화장애나 소화불량 같은 증상이 나타내게 됩니다.

◎ 구토, 메스꺼움

메스꺼움과 구토는 위암 초기증상입니다. 위의 암새포로 인해 위 기능이 떨어지다 보니 음식을 잘 소화시키기 못하여 역류를 하게 되고 그로 인해 잦은 구토와 메스꺼움, 쏙 쓰림을 느낄 수 있습니다.

 

◎ 복부 팽만감

위암은 위벽을 단단하게 만들어 음식 소화 능력을 감소시키고, 암세포가 복부 내벽에 퍼지는 경우에는 복강 내에 체액이 축적되어 복부 팽만감 증상이 나타날 수 있습니다.

◎ 급격한 체중감소

갑작스럽게 지속적으로 이유 없이 체중이 감소한다면 위암을 의심해봐야 합니다. 급격한 체중감소는 신체에 큰 이상이 생겼다는 신호이며 암 환자에게서 많이 발생하는 증상입니다. 

 

◎ 상복부 통증이나 불쾌감

상복무 통증이나 불쾌감은 위 궤양이나 위염으로 인하여 발생할 수도 있습니다. 하지만 지속적으로 상복부 통증과 불쾌감이 발생한다면 위암 초기증상일 수 도 있으니 병원에 방문해 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

 

◎ 속쓰림

위암 세포로 인해 위식도에 장애가 생겨 위산이 역류하는 현상이 발생합니다. 그로 인해 속 쓰림 증상 발생하기도 합니다. 단순한 역류성 질환일 수도 있지만 지속적인 경우에는 꼭 진료를 받아봐야 합니다.

◎ 음식 삼키는 게 곤란

위암 세포로 인하여 식도가 좁아져서 음식을 삼키기가 힘들어지는 증상이 발생할 수 있습니다.

 

◎ 식욕상실

위암 초기증상으로 식용상실이 있습니다. 소량의 음식을 먹어도 금방 포만감을 느끼거나 입맛이 없어 배고픔이 잘 느껴지지 않는 증상이 나타납니다.

 

◎ 흑색변

위암으로 인한 출혈로 대변이 검은색의 흑색변 증상이 나타날 수 있습니다.

위암 원인

위암 발생하는 원인은 복합적인 여러 원인으로 발생합니다. 하지만 현재 알려진 주요 원인은 다음과 같습니다.

◎ 헬리코박터 파일로리균 감염

위산 속에서도 살 수 있는 헬리코박터 파일로리균은 위암을 일으키는 발암물질입니다.

 

◎ 작극적인 음식 섭취 식습관

짠 음식과 같은 자극적인 음식들은 위점막을 지속적으로 손상시키고, 궤양을 생성하여 발암 물질의 작용을 쉽게 하여 위암 발생률이 증가하게 됩니다. 그리고 염분은 위점막에 만성 위축성 위염을 일으키는 직접적 원인이기도 합니다.

◎ 흡연

일반적으로 흡연은 폐암과 많이 연관되어 있다고 생각하지만 위암 또한 흡연과 많은 연관이 있습니다.

 

◎ 음주

과도한 음주는 위점막을 손상시키고 염증 유발할 확률이 많아 위암 발생의 원인이기도 합니다.

 

◎ 가족력

일반사람과 비교하여 위암 가족력이 있는 사람이 3~4배 정도 발생할 확률이 높습니다.

위암 예방법

◎ 식습관 개선

● 찌개나 국물은 개인 그릇을 사용(헬리코박터 파일로리균 감염 방지) ● 짜고 자극적인 음식 피하기 ● 술잔 돌려서 먹지 않기 ● 비타민과 식이섬유가 많은 과일과 채소 섭취하기 ● 과음하지않기

◎ 금연

◎ 조기검진

위암 초기증상은 거의 없기에 정기적인 점진을 통하여 조기에 발견하는 것이 중요합니다. 우리나라 국민건강보험공단에서는 40세 이상을 대상으로 2년만 다 위내시경 검사를 받도록 권고하고 있습니다.

◎ 가족력 있는 사람은 30세 전후 검사

 

◎ 규칙적인 운동으로 건강관리

위암 예방에 좋은 음식

◎  깻잎

깻잎 속 'phytol'이라는 성분은 위암 세포의 성장을 억제합니다. 깻잎 속  'phytol'은 암세포만 찾아가서 제거시키는 자연살해세포의 활성을 높여주고, 병원성 대장균이나 다른 균들을 제거하는 '항암·면역력' 증강작용을 합니다.

◎ 감자

감자는 위산과다로 생긴 위의 궤양과 점막을 보호하고 개선하는 효과가 있습니다. 그리고 위궤양과 속 쓰림을 유발하는 박테리아를 주이는 항박테리아 성부를 함유하고 있습니다.

◎ 양배추

양배추는 위 건강에 좋은 비타민k, 무기질, 비타민 U가 함유하고 있으며, 그중 비타민 U는 위엄과 위궤양을 개선해 주며 위벽 점막을 튼튼하게 해 줍니다. 위궤양 치료에는 양배추로 마는 생주스가 효과적입니다.

◎ 애호박

애호박은 점막을 치유해 주고 보호해 주는 역할과 상처를 치유해 주는 비타민 C을 많이 함유하고 있습니다.

◎ 우유

우유는  풍부한 당단백질이 위벽을 보호하여 위염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 그리고 우유에 들어있는 단백질 성분이 위염을 발생시키는 헬리코박터 파일로리균의 침투를 억제하여 위염을 예방한다고 합니다. 

 

 

 

위에서 본 것과 같이 위암은 조기 발견이 가장 중요하며 생존율도 높일 수 있습니다. 위암 초기증상은 뚜렷하지 않기에 위와 같은 증상들이 지속된다면 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 지속적인 관리가 필요하며 평소 위가 좋지 않은 분들은 식습관도 신경 쓰셔야 합니다. 위암 초기증상을 쭉 설명해 드렸는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.