대상포진 증상과 원인, 예방법, 치료법은?

여러분 대상포진에 대해 알고 계신가요? 면역력 저하로 생길 수 있는 질병으로 저희 할머니께서도 한번 걸리셨는데, 엄청 따갑고 아프다고 하셨습니다. 초기에 발견을 늦게 해서 할머니께서 장기간 고생하신 걸 봤습니다. 할머니께서 고생하시는 걸 보니 대상포진이라는 것을 쉽게 생각하면 안 되고 초기에 잘 예방을 해야 한다고 생각했습니다. 그럼 대상포진이 무엇이며, 원인과 증상, 예방법, 치료법 등에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다.

대상포진

 

대상포진이란?

대상포진은 수두대상포진 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 이 바이러스는 수두를 일으키는 바이러스와 같습니다. 수두에 걸린 후에도 바이러스는 체내에 잠복해 있다가 나중에 다시 활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다.

대상포진

대상포진은 전형적으로 통증과 가려움과 함께 얼굴이나 몸의 한쪽에 발진이나 물집을 일으키는데, 발진은 보통 얼굴이나 몸 한쪽의 띠 모양이나 작은 부위에 나타나며 발열, 두통, 등을 동반할 수 있습니다. 그리고 신경통과 같은 합병증으로 이어질 수도 있는데, 이는 발진이 끝난 후 몇 달, 심지어 몇 년 동안 지속될 수 있는 통증입니다.

대상포진

대상포진은 노인이나 면역력이 약한 사람들에게 가장 흔하지만 수두를 앓은 사람이라면 누구나 발생할 수 있습니다. 항바이러스제와 통증 관리로 치료가 가능하지만 대상포진이 의심되면 가까운 병원에 방문하여 진찰을 받는 것이 중요합니다.

 

대상포진 원인

대상포진은 수두를 일으키는 것과 같은 바이러스인 수두대상포진 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염입니다. 일단 수두에 걸리면, 바이러스는 체내에 잠복해 있다가 나중에 다시 활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다.

 

대상포진의 주요 원인은 다음과 같다

▶ 나이: 나이가 들수록 발병 위험이 증가한다.

▶ 과거 수두 감염: 수두를 앓은 사람은 누구나 걸릴 위험이 있다. 바이러스가 최초 감염 후에도 체내에 잠복해 있기 때문이다.

▶ 면역력 저하: HIV나 암에 걸린 사람들과 같이 면역력이 약한 사람들은 대상포진에 걸릴 위험이 더 높다.

▶ 약물: 코르티코스테로이드와 면역억제제와 같은 특정 약물은 대상포진의 위험을 증가시킬 수 있다.

▶ 스트레스: 신체적 또는 정서적 스트레스는 면역 체계를 낮추고 대상포진의 위험을 증가시킬 수 있다.

▶ 외상 또는 부상: 외상이나 피부 부상은 대상포진 발병 위험을 증가시킬 수 있다.

▶ 영양실조: 영양실조는 면역체계를 약화시켜 대상포진에 더 취약하게 만들 수 있다.

▶ 만성 질환: 심장병이나 당뇨병과 같은 만성 질환을 가진 사람들은 대상포진에 걸릴 위험이 더 높다.

대상포진-원인

원인이 있다는 것만으로 반드시 발병한다는 것을 의미하는 것은 아니며, 발병 확률이 높아질 수 있다는 것입니다.

 

대상포진 증상

▶ 통증: 대상포진의 가장 일반적인 증상은 가벼운 것부터 심한 것까지 다양한 통증입니다. 통증은 타거나 찌르거나 따끔거리는 통증이 나타납니다. 주로 신체 한쪽에 영향을 미치며 특정 부위에 집중되거나 더 넓은 부위에 퍼져나갈 수 있습니다.

▶ 발진: 발진은 보통 몸통, 얼굴, 두피에 붉은 반점이나 물집이 돋아난 모양으로 나타납니다. 물집 주변은 아프거나 가려울 수 있습니다.

▶ 접촉에 대한 민감성: 대상포진이 앓고 있는 일부 사람들은 해당 부위를 만지거나, 빗질을 하거나, 부딪힐 때 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

▶ 피로도: 대상포진은 피로도 상승을 유발할 수 있습니다.

대상포진-원인

▶ 두통: 일부 사람들은 두통이 발생합니다.

▶ 발열: 발열은 대상포진의 흔한 증상

▶ 빛에 대한 민감성: 일부 사람들은 빛에 대한 민감성 증가 할 수 있습니다.

▶ 메스꺼움

▶ 오한

▶ 가려움증

대상포진-원인

대상포진을 앓고 있는 모든 사람이 이러한 모든 증상을 경험하는 것은 아니며 일부 사람들은 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 대상포진이 의심되면 병원을 찾아 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

대상포진 예방법

▶ 대상포진 백신 접종: 백신은 대상포진 위험을 약 50% 줄일 수 있어 50세 이상 성인에게 권장

▶ 건강한 면역 체계 유지: 균형 잡힌 식사와 충분한 수면, 스트레스를 관리하는 것은 모두 면역 체계를 튼튼하게 유지하는데 도움이 됩니다.

▶ 스트레스 방지: 스트레스는 면역체계를 약화시키기에 스트레스 관리는 필수입니다.

▶금연: 흡연은 면역 체계를 약화시십니다.

▶ 대상포진이 있는 사람과 가까이 접촉 금지: 대상포진이 앓고 있는 사람 주변에 있으면 바이러스에 감염될 가능성이 있기 때문에 가까운 접촉은 피하는 것이 좋습니다.

▶ 균형 잡힌 식생활: 균형잡힌 식단과 규칙적인 운동 그리고 흡연과 과도한 알코올을 피하는 것은 모두 면역 체계를 강화에 도움이 됩니다.

▶ 피부를 깨끗하고 건조하게 유지: 감염의 위험을 줄이기 위해 피부를 깨끗하고 건조하게 유지해야 합니다.

▶ 항바이러스제 복용: 대상포진에 걸리면, 가능한 한 빨리 항바이러스제를 복용하는 것이 발병의 심각성과 기간을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

대상포진 치료법

대상포진의 치료는 일반적으로 증상을 완화하고 합병증을 예방하는 데 초점을 둡니다. 대상포진에 일반적으로 사용되는 치료법은 다음과 같습니다.

▶ 항바이러스제: 아시클로버, 발라시클로버, 팜시클로버와 같은 이러한 약물은 대상포진 발생 기간을 단축하고 증상의 심각성을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 그것들은 발병이 시작된 후 가능한 한 빨리 복용할 때 가장 효과적입니다.

▶ 진통제: 이부프로펜과 아세트아미노펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 대상포진과 관련된 통증과 불편함을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

▶ 국소용 크림: 칼라민 로션과 리도카인과 같은 국소 크림과 연고는 가려움과 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.

대상포진에-치료법

▶ 냉찜질: 환부에 시원한 찜질을 하면 통증과 가려움증을 줄일 수 있습니다.

▶ 스테로이드 약물 치료

▶ 항우울제 약물 치료: 삼환계 항우울제와 같은 특정 항우울제는 만성 통증을 유발하는 신경통을 치료하는 데 효과적

▶ 신경 차단술: 통증을 일으키는 신경에 약물을 주사하여 염증과 부종을 줄이는데 효과적

▶ 물리치료: 물리치료는 근육 강화와 운동범위를 개선하고, 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다.

대상포진에-치료법

 

대상포진에 좋은 음식

대상포진의 증상을 줄이고 치유 과정을 빠르게 하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 음식이 있습니다. 종류는 다음과 같습니다.

▶ 베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기와 같은 베리류는 항산화 성분이 높아 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.

▶ 생선류: 생선, 특히 연어와 참치와 같은 지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이 건강한 지방들은 염증을 줄이고 피부의 전반적인 건강을 향상하는데 도움을 줍니다.

▶ 견과류 및 씨앗: 아몬드, 호박씨, 해바라기씨와 같은 견과류와 씨앗에는 아연이 풍부한데, 아연은 상처를 치료하고 건강한 피부를 촉진하는데 도움을 줍니다.

▶ 잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 잎이 많은 채소들은 건강한 피부를 유지하고 면역 체계를 증진시키는 데 중요한 비타민 A와 C가 풍부합니다.

대상포진에-좋은음식

▶ 마늘: 마늘은 천연 소염제이자 항바이러스제로 대상포진의 증상을 줄이는데 도움을 줍니다.

▶ 요구르트: 요구르트는 장 건강을 증진시키고 면역 체계를 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 프로바이오틱스를 포함하고 있습니다.

▶ 강황: 강황은 항염증 및 항산화 특성을 가진 향신료입니다.

▶ 녹차: 녹차는 면역 체계를 증진시키고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있는 산화 방지제가 많이 들어 있습니다.

▶ 계란: 계란은 손상된 피부를 치료하고 회복하는데 필수적인 단백질의 좋은 공급원입니다.

▶ 고구마: 고구마는 체내에서 비타민 A로 전환되는 베타카로틴이 풍부해 건강한 피부를 지원합니다.

대상포진에-좋은음식

 

맺음말

결론적으로 대상포진은 수두에 걸린 적이 있는 사람에게는 다시 감염될 수 있으며, 면역력 저하로도 걸릴 수 있는 질병입니다. 사전에 미리 예방하는 것은 면역력 강화이며 그러기 위해서는 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사 등입니다. 모든 질병은 초기 발견도 중요하기에 위한 같은 증상을 보이면 가까운 병원에 방문하여 진찰을 받아 보시는 게 좋습니다. 그럼 이상으로 대상포진에 대해 알아봤습니다.