임신 소양증 가려움증의 원인과 치료법 총정리

임신 중에 피부가 왜 이렇게 가려울까 하고 고민하고 계신가요? 그렇다면 이 글은 여러분을 위한 글입니다. 이번글에서는 임신 중 가려움증의 원인과 치료법, 관리방법 등에 대해 알아보겠습니다. 

 

이 글을 끝까지 읽으면 여러분의 가려움증은 '이런 원인이 있었나?'라고 놀라게 될 것입니다. 그리고 그 가려움을 어떻게 효과적으로 관리할 수 있는지에 대한 방법까지! 놓치지 마세요! 본문에 앞에 아래 정보들도 확인해 보시면 유익한 정보가 될 테니, 궁금하시면 바로 열기로 확인해 보시기 바랍니다.

 

<함께 보면 좋은 정보 바로 열기>

1. 임산부 허리, 꼬리뼈 통증 원인과 해결법은?

2. 임산부 오메가 3 고르는법이 따로 있다?!

3. 입덧 참지 마세요! 줄일 수 있는 방법은?

4. 변비에 직빵으로 좋은 식이섬유 리스트

 

임신 소양증이란?

임신 소양증, 이게 무엇일까요? 이름에서도 알 수 있듯이, 임신 기간 중 '소양증'이라는 증상이 나타나는 거예요. 여기서 '소양증'이란, 간단하게 말해서 '가려움증'을 의미합니다. 그래서 임신 소양증은 임신 기간 중 피부가 가려워지는 현상을 말하는 것입니다.

 

"그럼 왜 임신을 하면 가려워지는 건데?"라고 궁금해하실 수 있는데, 이건 여러 가지 이유가 있는데요, 자세한 내용은 아래글을 확인하시기 바랍니다. 

 

발생시기는?

임신 소양증은 주로 임신 후반기에 많이 발생하는데, 그 이유는 자궁이 점점 커지면서 간이나 담도에 압박을 주기 때문입니다. 그리고 임신 후반기에는 체중이 빠르게 증가하게 되고, 특히 임신 5개월을 넘기면 자궁이 급속도로 커집니다.

 

이로 인해 배도 크게 부풀어 오르고, 피부가 늘어나고 얇아집니다. 이런 변화로 인해 가려움증, 두드러기, 발진 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

임신 소양증 원인은?

임신 기간 중 가려움증이 생기는 원인은 다음과 같습니다.

1. 호르몬 변화

먼저 가장 큰 원인 중 하나는 '호르몬 변화'에요. 임신을 하면 프로게스테론이라는 호르몬이 증가하는데, 이 호르몬으로 인해 피부가 건조해지고, 건조한 피부는 가려움을 유발합니다. 그래서 호르몬 변화는 가려움증 원인의 주범 중 하나라고 볼 수 있습니다.

2. 피부 늘어남과 팽창

다음으로는 '피부의 늘어남과 팽창'이에요. 아기가 점점 커지면서 복부가 팽창하게 됩니다. 그러면 피부도 늘어나고, 늘어난 피부가 가려워지는 경우가 많이 있습니다. 특히 복부나 가슴, 허벅지 등에서 가려움증이 많이 나타납니다.

3. 체중증가

임신 중에 체중이 증가하면 그만큼 피부에 부담이 가게 되고, 이로 인해 가려움증을 유발할 수 있습니다. 체중 증가는 불가피한 부분이지만, 그래도 이로 인한 피부 문제를 최소화하기 위해서는 적절한 운동과 식단 관리가 필요하답니다.

4. 혈액 순환의 변화

임신 중에는 혈액 순환이 활발해지는데, 이것도 가려움증의 원인 중 하나입니다. 혈액이 늘어나면 피부 표면까지 영향을 주게 되어, 가려움증이 발생할 수 있습니다.

5. 알레르기나 피부 질환

임신 중에는 기존에 알레르기가 있거나 피부질환이 있던 사람들에게 더 심하게 나타날 수 있습니다.

 

요약하면, 임신 소양증의 원인은 다양합니다. 호르몬 변화, 피부 늘어남, 체중 증가, 혈액 순환의 변화, 그리고 기존의 알레르기나 피부 질환 등이 모두 영향을 미치죠. 그래서 이런 다양한 원인을 잘 파악하고, 적절한 대처와 치료가 필요합니다.

 

임신 소양증 증상은?

임신 소양증이라고 하면 '가려움'만 생각할 수 있지만, 더 다양한 증상도 나타날 수 있는데, 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 지속적인 가려움

첫 번째로 가장 대표적인 증상은 '지속적인 가려움'이에요. 가려움 증상은 특정 부위에만 나타나지 않고, 전신에 걸쳐서 나타날 수 있습니다. 특히 밤에 더 심해지는 경우가 많아서 잠을 제대로 자지 못하는 경우가 많습니다.

2. 붉은 반점과 발진

가려움과 같이 '피부의 붉은 반점이나 발진'도 자주 발생하곤 하는데 이런 증상은 복부나 가슴, 팔다리에  많이 나타납니다.

3. 피부 건조와 각질

피부의 건조함과 각질 발생도 임신 소양증의 증상 중 하나입니다. 피부가 건조해지면 각질이 쉽게 생기고, 각질은 가려움을 더 심하게 할 수 있습니다.

4. 피부색의 변화

또 다른 증상으로 피부색이 변화가 있습니다. 임신 중기 이후에는 피부의 멜라닌 색소가 증가하여 피부색이 어두워질 수 있으며 이로 인해 가려움 증상을 발생시킬 수 있습니다.

5. 물집

증상이 심각한 경우 물집이 생길 수 있습니다. 만약 물집이 발생하면 병원에 가서 의사선생님에게 진료를 받아야 한다는 것을 잊지 마시기 바랍니다.

 

임신 소양증 치료법과 관리법

그렇다면 임신 소양증 치료법과 관리하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 아래 내용을 자세히 보시기 바랍니다.

1. 습도 조절 하기

습도 조절이 왜 중요한지 궁금하시죠? 피부가 건조하면 가려움이 더욱 심해지기 때문입니다. 가습기를 사용하여 습도를 적절히 유지하면 피부의 수분을 유지할 수 있고 피부의 가려움 증상을 완화시킬 수 있습니다.

2. 피부를 시원하게 하기

피부 온도를 낮춰주면 가려움 증상을 완화시킬 수 있습니다. 만약 가려움증이 계속된다면 집 온도를 낮춰보세요. 그리고 알로에나 오이를 얇게 썰어 가려움 증상이 있는 부위에 붙이면 가려움증을 완화시킬 수 있어요.

 

알로에 추천 제품 바로 열기

3. 순한 클렌저 사용하기

순한 클렌저를 사용하는 이유는 간단해요. 피부에 자극을 주는 성분이 들어있는 제품은 피부를 더 건조하게 만들고, 가려움을 유발할 수 있어요. 그래서 순한 제품을 사용하면 피부가 덜 자극받아 가려움이 줄어들게 됩니다.

4. 차가운 물로 씻기

뜨거운 물은 피부의 수분을 빠르게 증발시켜 건조하게 만드는데요, 그래서 차가운 물로 씻으면 피부의 수분을 보존할 수 있고, 가려움을 줄일 수 있습니다.

5. 보습제 사용

보습제를 사용하는 이유는 피부의 수분을 유지하기 위해서입니다. 특히 샤워 후에는 피부가 건조해질 수 있으니 바로 보습제를 발라주면 좋습니다.

 

임산부를 위한 보습제 바로 보기

6. 스트레스 관리

스트레스도 가려움을 유발할 수 있는데요, 스트레스가 쌓이면 몸에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데, 이게 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 그래서 꾸준한 운동이나 명상, 요가로 스트레스를 관리하는 것이 중요해요.

 

임산부 데일리 요가 바로 보기

7. 약물 치료

심한 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있어요. 이때는 반드시 의사와 상담 후 약을 복용해야 합니다.

 

주의사항

이거 안 지키면 안돼요! 다음 사항을 잘 확인해 보세요

1. 긁지 않기

가려움이 심하더라도 긁는 건 최대한 피해야 합니다. 긁게 되면 피부가 자극을 받고 그로 인해 상처가 생기고 염증도 발생할 수 있습니다. 염증이 일어나면 가려움증이 더 심해질 수 있습니다. 

2. 연고사용 시 주의

가려움이 심할 경우 연고를 많이 바르는데 일부 연고에는 스테로이드, 항히스타민제 등이 들어가 있어 임산부들에게는 금지된 것들이기에 의사와 상담이 꼭 필요합니다.

3. 피부에 자극을 주는 옷차림 주의

옷차림도 중요한데요, 특히 합성섬유나 두꺼운 옷은 피하는 게 좋아요. 이런 옷은 피부를 더 자극할 수 있습니다. 면 같은 순한 소재의 옷을 입는 것이 좋은데, 순한 소재의 옷은 피부 자극을 최소화하고, 피부가 숨을 쉴 수 있게 해 줍니다.

 

임산부 옷입기 꿀팁 바로 열기

4. 매운 음식 주의

매운 음식이나 알레르기가 있을 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이런 음식들은 가려움 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 특히 매운 음식은 몸에 열을 발생시켜 가려움증이 더 심해지니 피하는 게 좋아요.

 

마치며

이번글에서는 임신 중에 피부가 왜 가려워지는지, 그리고 그것을 어떻게 해결할 수 있는지에 대해 알아봤습니다. 가려움증은 정말 참기 힘든 증상 중 하나입니다. 하지만 해결하기 위한 방법은 어디에나 있으니 위의 방법들은 하나하나 실천해 보시기 바랍니다.  위 글의 정보가 가려움증으로 고생하는 분들에게 조금이라도 유익한 정보가 되었으면 좋겠습니다. 

여러분의 건강한 임신 생활을 응원합니다! 다음에 또 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다.