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다낭성 난소증후군이란 질환은 다소 생소하게 들릴 수 있습니다. 하지만 이 질환은 최근 여성들에게 두드러지고 있는 생리불순현상과 상당히 밀접한 관계가 있습니다. 3개월 이상 생리불순이 지속되고 있거나, 생리량 감소, 오랜 기간 생리를 하고 있지 않은 증상이 나타난다면 다낭성 난소증후군을 의심해 봐야 합니다. 다낭성 난소증후군을 방치하면 난임이나 불임, 당뇨병 등의 위험에 노출될 확률이 크기 때문에 관련 증상과 원인, 치료방법 등에 대해 알아두는 것이 좋습니다. 자 그럼 다낭성 난소증후군에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다.
다낭성 난소증후군이란?
난소에 난포가 많은 발생하는 질환을 말합니다. 난포란 미성숙 난포를 말하는데요, 난포는 임신에 있어 중요한 역할을 합니다. 난포가 성숙되면 배란이 진행되고 난자가 나오면서 임신을 할 수 있게 됩니다. 보통 생리 주기마다 8 ~ 10개의 난포가 만들어지는데, 이 중에서 1개만 성숙한 난포로 자라 난자를 배출하고 나머지는 퇴화되어 없어지게 됩니다. 그런데 다낭성 난소증후군을 앓고 있으면 여러 개의 미성숙 난포가 배란되지 않은 상태로 유지되어 불임과, 난임, 생리 문제를 발생시키게 되어 임신이 될 확률이 많이 줄어들게 됩니다.
가임기 여성의 5~10% 정도는 다낭성 난소증후군이 앓고 있는 것으로 보고되고 있으며, 특히 비만 여성의 1/3 정도가 다낭성 난소증후군을 앓고 있다고 합니다.
다낭성난소증후군은 심각한 질환은 아닙니다. 생리 불순이 있을 뿐, 다른 통증이 있다거나 생명에 지장을 주지는 않습니다. 그러나 그냥 방치하고 나두면 점차 문제점이 나타나게 되고 이는 생애주기별로 다르게 나타납니다. 청소년기에는 여드름, 다모증 등의 문제들이 나타나고, 성인기에는 배란 장애로 인한 난임과 불임, 임신성 당뇨 등의 위험이 높아지게 됩니다. 그렇기에 초기에 잘 관리하는 것이 다낭성 난소증후군으로 인한 합병증을 줄일 수 있습니다.
다낭성 난소증후군 원인
다낭성 난소증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 유전적 요인과 스트레스, 식습관 등 환경적 요인이 결합하여 나타나는 것으로 알려져 있으며, 환자의 약 70% 정도가 비만에 해당합니다.
| ● 운동 부족 ● 난소의 호르몬 불균형 ● 유전적 요인 ● 인슐린 작용결함 ● 남성호르몬 과다분비 |
다낭성 난소증후군 증상
| ● 불규칙적인 생리 ● 불임 ● 다모증 및 여드름 ● 비만 ● 자궁내막증식증, 자궁내막 ● 당뇨 ● 심혈과 질환 |
◎ 불규칙적인 생리
생리주기가 불규칙적이고, 생리를 하지 않거나, 생리를 몇 달씩 거르며, 생리 주기가 아닌데도 출혈이 발생합니다.
◎ 불임
다낭성 난소 증상으로 배란이 잘 되지 않아 생리불순이 동반되어 불임의 원인이 됩니다.
◎ 다모증 및 여드름
고안드로겐혈증 남성호르몬인 안드로겐 분비 증가로 인해 몸에 털이 많아지고, 여드름이 나게 됩니다.
◎ 비만
다낭성 난소증후군 환자의 약 70% 정도가 비만에 해당하며, 복부 주위에 지방 축적이 많아지면서 중심성 비만이 많이 발생합니다.
◎ 자궁내막증식증, 자궁내막
무배란이 지속되면서 무생리 상태가 지속되는 경우 자궁내막증식증 및 자궁내막암의 발생 확률이 증가하게 됩니다.
◎ 당뇨
비인슐린 의존성 당뇨병(제2형 당뇨병) 발병 확률이 3 ~ 7배까지 증가하며, 가족력이 있는 경우 위험성이 더욱 높아집니다.
◎ 심혈관 질환
다낭성 난소증후군은 고혈압, 고지혈증 등 심혈관 질환과 동반하여 나타는 경우도 있습니다.
다낭성 난소증후군 진단
보통 3가지 검사 기준 중 2가지 이상에 해당할 경우에는 다낭성 난소증후군으로 보고 있습니다.
| ● 만성 무배란 배란 추정일 이후 황체호르몬 농도를 측정해 배란 여부 확인합니다. ● 임상적 또는 생화학적 고안드로겐 혈증 수치 확인 탈모, 여드름 등 임상적 증상이나 혈중 안드로겐 수치를 확인합니다. ● 다낭성 난소 2~9mm 직경의 난포가 12개 이상 관찰되거나 부피가 100m 이상 증가한 경우 초기 난포기에 측정하는 것이 가장 효과적이며 성경험이 없는 여성의 경우에는 복부 초음파로 확인합니다. |
단순히 초음파상으로 난포가 많이 관찰된다고 해서 다낭성 난소증후군으로 진단을 하지 않으며, 생리가 규칙적인 경우에는 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 생리주기는 규칙적인데 얼굴에 여드름이 많이 나고 털이 많이 나는 경우와 혈액 검사상으로 호르몬 수치가 높다면 다낭성 난소증후군을 의심할 수 있습니다.
즉, 초음파검사(다낭성 난소)와 배란 장애, 고안드로겐혈증 3가지 중 2가지 이상이 해당할 경우 다낭성 난소증후군으로 진단합니다.
다낭성 난소증후군 치료방법
다낭성 난소증후군 치료는 난소가 스스로 배란을 할 수 있게 하는 기능을 회복하도록 돕는 것이 가장 중요하며, 주요 치료방법은 다음과 같습니다.
| ● 체중감량 ● 불규칙한 생리주기 교정 ● 고안드로겐 혈증 교정 ● 배란 유도제 복용 ● 인슐린 반응 개선제 복용 |
◎ 체중감량
체중의 5%가량만 감량하더라고 증상이 호전될 수 있습니다.
◎불규칙한 생리주기 교정
배란 및 생리를 유도하기 위한 프로게스테론 제제나 경구용 피임약을 복용합니다.
◎ 고안드로겐 혈증 교정
안드로겐 생산을 억제하기 위해 항안드로겐제제 또는 경구용 피임제 복용합니다.
◎ 배란 유도제 복용
임신을 준비하고 있는 경우 배란 유도제를 복용하여 임신을 할 수 있습니다.
◎ 인슐린 반응 개선제 복용
혈중 인슐린 농도와 안드로겐 농도를 감소시키고 배란을 유도할 수 있으며, 고혈당도 관리할 수 있습니다. 하지만 장기적인 관점에 있어서 약물 복용보다는 생활습관을 개선하는 것이 합병증 예방에 도움이 됩니다.
자궁 건강 관리법
| ● 몸을 차게 하는 찬 음료와 냉방이 심한 장소를 가급적 피해야합니다. ● 꽉 조이는 옷은 혈액 순환에 방해가 되기 때문에 대도록 입지 않습니다. ● 과체중인 경우 적절한 운동과 식이요법으로 정상 체중을 유지합니다. ● 스트레는 자궁건강에 매우 안좋기 때문에 그때그때 풀고 정서적 안정을 유지합니다. ● 휴식을 취할 때 반신욕을 자주 하는것이 좋습니다. ● 건전하고 건강한 성생활을 해야 합니다. ● 하루 30분 이상 유산소 운동이나 스트레칭을 하는것이 좋습니다. ● 생리 기간에 생리대를 자주 교체하여 청결을 유지합니다. ● 밤낮이 바뀐 생활을 하지 않고, 규칙적인 생활을 유지합니다. ● 1회용품이나 화학 제품 등의 사용을 최대한 줄입니다. |
다낭성 난소증후군에 대해 하나씩 알아봤는데요, 특정 원인만으로 발생하는 것이 아니라 여러 가지 복합적인 요인으로 나타 날 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 생리를 안 하는 경우에는 생리를 규칙적으로 할 수 있도록 몸을 건강하게 만들면서 회복이 하는 것이 가장 중요합니다. 또한 치료뿐만 아니라 여러 가지 노력들이 많이 필요한데, 생활 습관 관리, 체중 조절, 식이 조절 등을 많이 신경 써야 빨리 치료도 되고 몸도 건강해지니 꼭 잊지 마시기 바랍니다.
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